Астрология / Проработка гороскопа / Ведение дневника - техника, которая помогает самостоятельно разобраться в себе, самому понять свои проблемы, без помощи психолога.
Ведение дневника - техника, которая помогает самостоятельно разобраться в себе, самому понять свои проблемы, без помощи психолога.
Однажды воин, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха.
Выхватив меч, воин сурово спросил путника:
- Кто ты такой? Куда направляешься? И зачем ты идёшь туда?
Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтересовался:
- Могу я задать тебе вопрос?
- Задавай, - хмурясь, разрешил воин.
- Сколько платят тебе в неделю? - спросил монах.
- Две корзины риса - ответил воин.
- Я буду платить тебе четыре корзины риса,
если ты пообещаешь каждый день задавать мне эти вопросы!
Люди постоянно куда-то торопятся, у них нет времени, чтобы остановиться и подумать - кто я, куда иду и зачем?
Многие не понимают, чего они реально хотят, не могут отличить свои собственные желания и желания, навязанные другими людьми, обществом, социальными нормами.
И есть очень простая и мощная техника, которая помогает понять себя. Это техника - ведение дневника. Это не подростковая забава, а мощный психологический инструмент для познания себя!
Если у Вас возникли проблемы не нужно бежать к психологу. Но пускать всё на самотёк, ожидая, когда всё само собой разрешится, тоже не выход. И я считаю, что каждый должен стать сам для себя психологом! Ведь лучше самого человека никто не разберётся в его проблемах.
А чтобы стать для себя психологом очень помогает ведение дневника. Основная работа психолога заключается именно в том, что психолог задаёт вопросы клиенту, тем самым заставляя клиента ДУМАТЬ. А когда Вы ведёте дневник, Вы задаёте вопросы себе сами и отвечаете на них.
Я советую Вам начать вести дневник самонаблюдения. Я хочу подчеркнуть, что именно ПИСАТЬ о своих чувствах, желаниях, страхах очень полезно! Не просто думать, и даже не говорить с кем-то, а именно писать. Люди недооценивают эту технику. Люди зачастую боятся сами себе признаться в чём-то - чего они не хотят, а чего действительно хотят.
И именно, когда пишешь о своих чувствах, о своей проблеме (печатаешь на ПК или пишешь на бумаге), то как бы смотришь на себя со стороны, всё внутри упорядочивается, приходят важные осознания, и всё каким-то чудесным образом начинает решаться!
Лучше вести дневник каждый день, и записывать все основные события дня - какие чувства и переживания вызвало у Вас то или иное событие, что и почему Вы ощущали.
Но для начала хотя бы пару раз в неделю выделяйте себе по 15-20 минут и письменно задавайте себе вопросы, и отвечайте на них. Рассуждайте, как бы письменно разговаривайте с собой. Спрашивайте себя:
- чего я хочу?
- почему это желание возникло у меня?
- это моё желание или я хочу этого, глядя на кого-то?
- что я получу, когда моё желание исполнится:
- душевное удовлетворение
- зависть других
- докажу всем, на что я способен или что-то другое?
- какой я хочу видеть свою жизнь?
- что мне нужно для этого сделать?
- что мешает мне жить, как я хочу?
- что тревожит меня?
- что я могу сделать, чтобы решить эту проблему?
И пишите, пишите, пишите!
Выясняйте в чём ПРИЧИНА в тех ситуациях, в которых у Вас что-то не получается. Не бывает такого, чтобы что-то происходило просто так. У всего есть своя причина и следствие. Главное - будьте с собой максимально ЧЕСТНЫ!
Ведение дневника очень помогает понять себя - мотивы своих поступков, вынуть наружу застарелые страхи и обиды, осознать свои негативные стереотипы поведения и реагирования.
Ведение дневника делает человека более осознанным, потому что человек постоянно думает, анализирует свои поступки, свои эмоции и чувства.
Я стала ежедневно вести дневник с середины 2015 года (веду дневник в компьютере). Я решила, что мне, как астрологу, пригодится ведение дневника. Чтобы изучая какие-то новые методы в астрологии, у меня была возможность «вернуться в своё прошлое» и проверить любой метод, точно вспомнив, что и когда было у меня, какие я испытывала эмоции в тот или иной день, период.
Но потом я поняла, что ведение дневника - это уникальная техника для самопознания. Дневник помог мне решить множество проблем и подарил массу озарений, я стала честнее с самой собой!
Обязательно попробуйте эту технику и напишите о своих результатах в комментариях!
А если у Вас есть знания по натальной астрологии это будет Вам неоценимой помощью, чтобы ещё лучше понять себя! Натальная карта (карта рождения) раскрывает все особенности личности, слабые и сильные стороны. С помощью натальной карты можно найти именно корень проблемы, а не одно из следствий какой-то слабой черты.
В изучении астрологии, на начальном этапе, Вам помогут мои бесплатные видео «Алгоритм разбора натальной карты».
Обучение натальной астрологии - полный курс - если Вы хотите изучать астрологию, я предлагаю Вам авторский курс по натальной астрологии с бессрочным доступом в удобном формате обновляющейся онлайн-книги.
Индивидуальный астрологический прогноз на 2025 год - всего за 1200 рублей Вы сможете составлять прогнозы на каждый месяц 2025 года для себя и всех интересующих Вас людей.
Перед тем как оплачивать данный сервис Вы можете бесплатно проверить прогнозы на прошлые годы.
Вам понравилась статья, информация оказалась для Вас полезной?
А если Вы хотите обучаться астрологии:
Автор статьи Кокорина Ольга 
.Полное копирование статьи запрещено. При цитировании обязательна ссылка на сайт Taro-MyMagic.ru
Посмотрите видео с моего Ютуб канала - «Астропсихология. Проработка гороскопа = духовное развитие = психология» - в котором я рассказываю, о том, что НЕ является проработкой гороскопа, о проработке планет в знаке Весы, о проработке слабого Марса:
И если Вам нравится мой подход к астрологии, подписывайтесь на Мой Ютуб канал!
Добавить комментарий